Home > Uncategorized > Tips Membuat Jus

Tips Membuat Jus

Membuat jus

  • Pastikan mesin jus bersih cepat dan mudah, pakailah mesin yang sederhana serta mudah untuk dibersihkan dan cepat
  • Pastikan memiliki saringan yang bagus
  • Mesin yang baik memiliki garansi dari toko selama satu tahun

Bahan – bahan jus

Buah – buahan dan sayuran

-   Mentimun: kaya potasium, sulfur, silikon, dan rendah kalori. Mentimun sangat bagus untuk kulit kering, gangguan pada hati, ginjal dan bisa meningkatkan kesehatan rambut serta kuku anda.

-   Anggur: anggur berisi kombinasi alami dari asm buah , gula alami dan berbagai zat lainyang membantu menjaga jaringan sel anda tetap bersih. Anggur juga kaya akan asam malic, asam bebas, tanin, asam volatil, dan air yang tidan normal –dikombinasikan dengan nutrisi dan gula yang bisa di fermentasikan. Zat – zat ini akan dijadikan sumber energi utama, meningkatkan eliminasi dan membuat anda merasa lebih baik. Baik anggur merah maupun hijau sangat bagus untuk memperoleh energi yang cepat. Anggur sangat bagus dalam melawan serangan jantung, obat kejang, keletihan, infeksi, virus dan pembusukan pada gigi.

-   Selada: selada (yang berwarna hijau lebih baik) kaya akan magnesium dan besi. Sangat bagus untuk menurunkan berat badan! Mineral yang ditemukan dalam selada membantu merangsang aliran darah dan membantu meningkatkan metabolisme anda. Ketika membuat jus sayuran masukkan 5 – 6 wortel dan segenggam daun salada.

-   Melon: belewah, casaba dan melon jenis lain merupakan buah yang kaya akan vitamin C dan beta karoten. Melon dikaitkan dengan penurunan kankerparu – paru dan sangat bagusuntuk obat kuat (tonok). Sangat bagus untuk obesitas dan sakit perut yang akut.

-   Parslei: mengandung banyak kandungan asam mineral, parslei (peterseli) membantu kesehatan tubuh secara keseluruhandengan menetralisir zat asam. Sangat bagus untuk penyakit alergi, penimbunam lemak, gangguan kulit, da, membersihkan kelebihan kandungan merkuri dalam tubuh.

-   Pir dan buah persik: Buah persik memiliki kandungan vitamin A dan potasium sangat tinggi. Sangat bagus dalam membantu proses pencernaan, khususnya setelah mebgonsumsi makanan berlemak faforit anda. Sangat bagus untuk membantu ketidakmampuan zat asam melakukan tugas pencernaan makanan pada waktu pagi hahri, mual, gangguan kuli, dan sakit demam.

-   Nanas: nanas mengandung zat pengurai protein yang disebut bromelain. Zat ini mampu menguraikan susunan mucous (selaput lendir)dan juga mempercepat pembuangan lemak melalui ginjal.

-   Lobak: lobak mengandung konsentrasi tinggi dari zat besi dan magnesium. Dua mineral ini sangat bagus jika bekerja bersama – sama untuk menguraikan penimbunan lemak dalam sel tubuh anda.

-   Bayam: bayam mengandung zat besi sangat tinggi, vitamin A, kalsium, dan mineral lainnya, yang sangat penting untuk tubuh anda. Sangat bagus untuk mengatasi penyakit asma,bronkitis, anemia, keletihan, sembelit, pencernaan, dan penyerapan kalsium.

-   Tomat: ini merupakan bbuah atau sayuran? Itu tidak penting ketika anda ingin membuat jus dari buah atau sayuran inni. Tomat merupakan sumber vitamin C sangat tinggi, selain itu juga mengandung betakaroten, asam sitrat dan potasium. Untuk mereka pencinta tomat, buah atau sayuran ni mengandung potasium sangat tinggi. Jus ini sangat bagus untuk mengatasi gangguan hatiKeletihan, PMS, infeksi, gangguan prostat, dan obesitas.

-   Semangka: memiliki kandungan air tinggi (91%). Jus ini membuat tubuh anda lebih bersemangat. Selain kandungan airnya yang tinggi semangka juga sangat bagus bagi gangguan pada radang sendi, gangguan kulit dan batu ginjal.

Tip tambahan membuat jus

  • Apel seharusnya mantap wangi, berwana cerah, dan tidak cacat
  • Stowberry seharusnya  terasa mantap, kering, dan dingin. Jangan menggunakan stowberry yang dipetik lebik dari dua hari. Untuk kesegaran maksimal sebaiknya di cuci dan tetap disimpan di tempat yang terbuka. Segera pisahkan jika ada stoberry yang hancur.
  • Wortel seharusnya berwarna oranye cerah. Hindari wortel yang benjol atau retak. Jika wortel lemas maka sudah tua, sebaiknya janngan gunakan yang ini. Wortel yang dibungkus plastik sebaiknya disimpan dalam refrigerator. Wortel masih baik digunakan selama dua sampai tiga minggu.
  • Seledri harus segar dan hijau
  • Jeruk dan anggur harus mantap ketika anda memegangnya, berbentuk bbulat, dan berkulit tipis. Jeruk dan anggur baik diimpan dalam suhu ruangan jika disimpan di refrigerator paling lama satu bulan.
  • Anggur harus berwarna cerah menggantung dan menempel kuat pada batang. Hindari anggur yang tersa segar dan lembek. Hindari anggur yang membusuk dalam kontainer.
  • Selada; lihatlah kebersihannya daun kering dan tidak ada area kotor dan layu. Simpanlah yang belum dicuci atau di potong dalam plastik, kontainer, atau karunga yang tertutup rapat dan kuat. Jika sebagian besar daun masih berwarna hijau simpanlah maksimal lima hari, namun lebih baik jika anda menggunakannya.
  • Nanas harus mantap dan seharusya tidak menunjukkan adanya indikasi pembusukanpada bagian bawah (ganggang). Daun – daun bagian atas harus segar dan berwarna hijautua. Jika anda membeli nanas kalengan pastikan itu jus nanas asli bukan sirup nanas.
  • Jus buah segar biasanya manis dan sering digunakan untuk menggantikan konsumsi gula.Dikonsumsi mereka yang mengalami diabetes, hypoglicemia,encok dll.Rekomendasi normal yang diberikan pada orang – orang yang mengalami gannguan metabolisme adalah untuk membatasi konsumsi jus buah tidak lebih dari 16 ons selama seminggu.
  • Gunakan yang segar tumbuh secara organik dan diproduksi secara organik. Produk organik tumbuh tanpa menggunakan obat – obat kimia dn memliki level racun yang memiliki pestisida yang rendah daripada produksi komersial.
  • Selalu mencuci dan membersihkan sayuran serta buah – buahan anda denngan sikat bulu khusus sayuran dalam air sebelum membuatnya jus. Gunakanlah cairan sabun dan bebas racunorganik dan di desain secara spesifik untuk membuang sisa kulit buah. Ingatlah bawa anda tidak tahu siapa saja yang telah memegang buah atau sayuran sebelum anda membelinya.
  • Buanglah bagian yang cacat
  • Buah dan sayuran yang berlapis seperti lilin atau yanng mengandung sisa kimia harus dikupas ttermasuk apel, mentimun, lada, merica, dan tomat, makanan lain yang harus dikupas adalah jeruk, anggur dan kiwi
  • Wortel tidak harus dikupas, secara sederhana cucilah menyeluruh dan potong batang daun yang masih hijau
  • Buah yang segar eperti pepaya tidak harus dijus dengan baik karena tidak mengandung banyak cairan
  • Semua biji harus dibuang. Biji apel dan akar worttel mengandunng racun berbahaya bagi tubuh. Biji jeruk dan anggir tidak harus dibuang tidak berbahaya jika anda suka
  • Produk – produk dedaunan yang hijau seperti paterselei, selada dan bayam, mungkin anda harus membuang daun terluarnya.Bersihkan dengan air dan cuci bilas hingga bersih sehingga sedimen yang terkandung didalamnya rontok dan keluar.
  • Anda jangan sampai mencapur jus daun dan buah terlalu banyak. Ketika anda mencampur dedaunan yang kaya mineral dan terasa manis dengan jus buah dan masam maka akan ada kecenderungan campura tersebut menghasilkan gas atau gangguan intensinal. Ketika anda sudah terbiasa denga jus tertentu maka anda beas untuk melakukan eksperimen dengan kombinasi lain.
  • Pastikan agar produk – produk tersebbut tetap dingin dan berada di tempat yang kering. Menjaga buah dan sayuran dalam peti es atau refrigerator, membuatnya tetap dingin dan sejuk
  • Minum jus bisa membantu terapi dan pengobatan. Meski demikian jus jarang menjadi bagian dalam langkah pengobatan, namun hanya sebagai tambaha dalam pengobatan.
Categories: Uncategorized Tags:
January 24th, 2014 Leave a comment Go to comments